Nhóm máu b ăn gì để giảm cân

Mỗi người có cơ địa khác nhau thì phù hợp với một chế độ giảm cân khác nhau. Vậy với người nhóm máu b ăn gì để giảm cân. Hôm nay gaomam.com sẽ bật mí cho bạn

Ngày đăng: 23-07-2021

217 lượt xem

Mỗi người có cơ địa khác nhau thì phù hợp với một chế độ giảm cân khác nhau. Vậy với người nhóm máu b ăn gì để giảm cân. Trong bài viết hôm nay gaomam.com sẽ bật mí cho bạn bí quyết giảm cân vô cùng tốt và hiệu quả cho người có nhóm máu b.

nhóm máu b ăn gì để giảm cân

Tại sao người nhóm máu b dễ tăng cân

Một nghiên cứu cho thấy người thuộc nhóm máu B có khả năng tăng cân nhanh và cao hơn các nhóm máu khác và khi đã tăng cân thì cực kỳ vất vả để giảm so với người thuộc nhóm máu O hay A. Lý do dẫn đến việc này là do người nhóm máu B hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn với nhóm máu khác.

Đây cũng chính là lý do mà thực đơn giảm cân thông dụng thường không hiệu quả cho người nhóm máu B

Nhóm máu b ăn gì để giảm cân

Để giảm cân cho người thuộc nhóm máu B thì sau đây là một số thực phẩm mà bạn buộc phải dùng nếu muốn giảm cân hiệu quả.

1. Gạo mầm - thực phẩm nhóm máu b cần để giảm béo

Gạo mầm hay còn gọi là gạo lứt nãy mầm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại không chứa quá nhiều calo giúp cho cơ thể vẫn có đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà lại không tăng cân. Để dùng gạo mầm giảm cân bạn cần ăn gạo mầm thay cho gạo bình thường ăn liên tục 1 tuần kết hợp với việc bữa ăn giảm nhiều dầu mỡ và đường sẽ giúp bạn giảm béo trong 1 tuần sử dụng.

Lưu ý: các bạn nền mua hẳn gạo mầm vibigaba do hãng lộc trời sản xuất trên thị trường luôn chứ không nên ủ gạo mầm vừa mất thời gian lại không an toàn thực phẩm dễ gây ngộ độc. Gạo mầm giá trên thị trường hiện nay là 70k/kg bạn có thể gọi hotline 0902.748.202 để được giao hàng ngay

2. Cá

Các loại cá biển hay cá hồi là một trong những loại thức ăn mà bạn nên cho kèm vào thực đơn giảm béo cho người nhóm máu B. Các loại cá này vừa ngon lại vừa cung cấp nhiều vitamin khoáng chất đặc biệt là chúng lại giúp bạn giảm béo, giảm cholesterol trong máu cực tốt

3. Chuối

Để giảm béo cho người nhóm máu B đặc biệt là các bạn có thói quen ăn vặt, thì các bạn nên thay các món ăn vặt đó bằng chuối. Quả chuối vừa giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn vặt lại giúp kiểm soát cân nặng cực hiệu quả, góp phần lớn giúp bạn giảm béo hiệu quả

Trền đây là 3 loại thực phẩm cũng là đáp án của câu hỏi nhóm máu b ăn gì để giảm cân . Các bạn hãy kết hợp 3 loại này vào trong thực đơn giảm béo hằng ngày kèm theo chế độ giảm dầu mỡ, hiệu quả sẽ thấy ngay sau 3 ngày.

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha